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重庆交巡警提醒:夏季易疲劳,驾车需谨慎_社会频道_东

时间:2020-07-17 03:40来源:未知 作者:admin 点击:

夏季是疲劳驾驶的高发季

驾驶人更容易进入疲劳状态

在这种状态下驾车十!分!危!险!

困~困~困~

人在困倦时,反应迟钝

判断能力下降,极易发生交通事故

近日8时40分,刘某驾车从长寿区群力街向望江路方向行驶,当行驶至校骑路路段时,由于疲劳驾驶机动车与行道树发生碰撞,致刘某受伤及该车部分受损。

经查,事发当天刘某经过了通宵工作才下班,因驾驶过程中实在犯困,导致精力不集中,恍惚中车辆失控撞到了道路旁边的树;回忆起当时,刘某后怕不已,幸好自己系有安全带,才避免了更严重的伤害。

此次事故刘某负全部责任,民警依法对刘某处以罚款200元的处罚。

你开车的时候犯过困吗?研究显示,连续驾驶2小时后司机操作失误几率增加!

疲劳驾驶的危害:

疲劳驾驶让驾驶人判断能力下降、反应迟钝。

驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确的情况;

驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记自己的操作;

驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力,从而造成严重的交通事故。

如何预防疲劳驾驶?

保证足够的睡眠时间

驾车出行成为日常需要,养成按时就寝的良好习惯尤为重要,每天要 保证足够的休息时间,如果驾车时感到困倦,应尽快到就近安全地带停车休息。

养成良好的饮食习惯 提高身体素质

驾驶人朋友应选择易消化、营养价值高的食品;多吃富含维生素的食物,可以防止眼睛干燥、疲劳,多吃含钙量较高的食物,可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感;饭量以七、八成为好,勿暴饮暴食。

科学安排行车时间 注意劳逸结合

职业驾驶员,要科学合理地安排行车时间。驾车时请严格遵守法律规定,确保全天累计驾驶时间不超过8小时,日间连续驾驶4小时、夜间连续驾驶2小时,要停车休息20分钟以上,并严格执行凌晨2时至5时停车休息的规定。

驾车前一定要保证充足的睡眠,

途中犯困要及时将车辆停至安全区域进行休息,

切勿疲劳驾驶!#驾驶人#疲劳驾驶#疲劳收藏

疲劳驾驶让驾驶人判断能力下降、反应迟钝。

驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确的情况;

驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记自己的操作;

驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力,从而造成严重的交通事故。

如何预防疲劳驾驶?

保证足够的睡眠时间

驾车出行成为日常需要,养成按时就寝的良好习惯尤为重要,每天要 保证足够的休息时间,如果驾车时感到困倦,应尽快到就近安全地带停车休息。

养成良好的饮食习惯 提高身体素质

驾驶人朋友应选择易消化、营养价值高的食品;多吃富含维生素的食物,可以防止眼睛干燥、疲劳,多吃含钙量较高的食物,可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感;饭量以七、八成为好,勿暴饮暴食。

科学安排行车时间 注意劳逸结合

职业驾驶员,要科学合理地安排行车时间。驾车时请严格遵守法律规定,确保全天累计驾驶时间不超过8小时,日间连续驾驶4小时、夜间连续驾驶2小时,要停车休息20分钟以上,并严格执行凌晨2时至5时停车休息的规定。

驾车前一定要保证充足的睡眠,

途中犯困要及时将车辆停至安全区域进行休息,

切勿疲劳驾驶!

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